|
Посоветуйте, пожалуйста, кто пробовал диету не есть после 18:00, эффективна ли она? 🤓
|
1849 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 86.45g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Абрико Варенье Малиновое, Брест Литовск Сметана 15%, Панкейки, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Говядиной, Борщ с Фасолью. Dinner: Салат из Помидоров, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Булочные Вольчека Наполеон, Вольчек Сметанник Фокина . more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|