|
makan sebanyak dan seenak ini setiap hari .. BB Tetap turun .. siapa bilang diet itu menyiksa? siapa bilng diet gak boleh makan nasi .. aku udah turun 10kg .. tinggal lg 6kg lagi . semangaatt
|
904 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 44.38g | Carbs: 102.01g.
Lunch: Tempe, Tahu Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Telur, Minyak Kelapa, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sawi. Snacks/Other: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. more...
|
|
 Comments
12 Jul 20 by member: Adryan.N
|
10 kg brp lma kk ..
aq hrini dkatain gede.. gendut.. ya Allah.. nyesek bgt.. gni y rasanya body shaming
padahal mski aq gendut drpd yg ngatain masih cakepan aq hahah mnghibur diri..maap curcol
12 Jul 20 by member: ika.juliadhillon
|
3 bln kk itu turun 10kg
Semangat ya kak.. Optimis pasti bisa
12 Jul 20 by member: dwi0203
|
masih makan manis dan goreng2 ga kak?
13 Jul 20 by member: Nadadhiya
|
13 Jul 20 by member: Nadadhiya
|
13 Jul 20 by member: nurizkydwi
|
Nadadhya : msh kak.. Kalo olga sdh gk pernh skrng... Urus kerjaan rmh aja..
13 Jul 20 by member: dwi0203
|
Nuryzki@ konsisten kak...
13 Jul 20 by member: dwi0203
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|