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Coucou les FS !! :)
J’espère que tous le monde se porte bien ;))
Grandes décisions pour moi en cette fin de journée...
* Gros ralentissement de la cigarette en objectif d’arrêté ensuite 🤞🏼
* Reprise de séance de sport à la maison 30min/jour à augmenter lentement mais sûrement 💪🏼
* Plus de nourriture entre les repas
* 1 seul repas « gourmand » par semaine
Il n’y a plus qu’à 💪🏼💪🏼😘
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704 kcal
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Fat: 21.77g | Prot: 40.33g | Carbs: 86.96g.
Lunch: St Mamet Ananas Tranches, Bonduelle Petits Pois Carottes, Cœur de Canard. Dinner: Litchi. Snacks/Other: Thiriet Éclair au Chocolat, Bonne Maman Tartelettes Citron. more...
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 Comments
C’est très bien, tu as raison de te fixer des objectifs et d’y aller à ton rythme ! 👍
Bon chance ma belle et bonne soirée ! 🌸
11 Jul 20 by member: welna_19
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Merci beaucoup pour tes encouragements Welna 👏🥰
12 Jul 20 by member: Melaniiiie✌🏻
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Melaniiiie✌🏻's Weight History
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