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Hola, ¿podrían darme motivación? Es que ayer tuve un atracón horrible, y no solo hoy. Durante esta semana varios días han sido así, me preocupa tanto que afecte mis resultados.
Si son tan amables, se los agradecería muchísimo :(
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670 kcal
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Fat: 19.34g | Prot: 30.74g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Té Supremo Te, Calán Yogur, Fresas. Lunch: Té (Infusión), Lentejas Cocidas. Dinner: Té (Infusión), Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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 Comments
No tener una dieta muy restrictiva para no caer en atracones, comer de todo pero con porciones adecuadas, cuando eliminas en su totalidad ciertos alimentos o ciertos gustitos, después mueres por comerlos y pasa eso
11 Jul 20 by member: camirozas13
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Como ya lo dijo Luis Fonsi... Despacito, pasito a pasito! 😊
11 Jul 20 by member: cbecerra21
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Muchas muchas gracias!! Hahaha me han animado mucho! Se lo agradezco en verdad, espero y logren todos sus objetivos! ❤
11 Jul 20 by member: doucelune_j
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