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Giramenti di testa in palestra...vi capitano?
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2615 kcal
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Fat: 65.56g | Prot: 156.64g | Carbs: 346.44g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo. Dinner: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Lamponi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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 Comments
Eraeleo tipo quello della foto😂😂 anche io lo farei volentieri a volte...😂
11 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Ahahahahahahahahah uguale!
12 Jul 20 by member: eraeleo
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12 Jul 20 by member: grassofabene
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Escludendo patologie in corso o pregresse bisogna dire che quando si ha un impegno importante della muscolatura come ad esempio nell’allenamento delle gambe, la richiesta di sangue e’ davvero considerevole, tanto da portarne via ad altre parti del corpo. In questi casi può succedere che lo stomaco che magari si trova ancora in fase digestiva provoca nausea e addirittura vomito. Un'altro motivo può essere che impostando allenamenti molto densi (recuperi brevi) a fronte di esercizi multiarticolari molto tassanti dal punto di vista neurale il mancato smaltimento di acido lattico possa dare questo inconveniente piuttosto frequente in palestra. Lo stesso Arnold dichiarava di aver portato a termine sessioni di Squat molto pesanti in cui dato l'elevato sforzo sopraggiungeva il vomito.
12 Jul 20 by member: emi.done
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12 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Emi da vomitare per fortuna non mi è venuto...almeno in sala pesi...durante la lezione di funzionale al ritorno dalla quarantena là si...ma non so nemmeno io quanti salti mi ha fatto fare l'istruttrice con pause brevi e 150000 ripetizioni...lo stomaco mi era arrivato in gola😅
12 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Ispa, allora tranquillo è tipico di chi si spreme senza riserva, facendo sforzi massimali o para-massimali in presenza di allenamento che sfruttano il sistema anaerobico. A me capitava spesso in fondo alle gare di mezza maratona tirate oppure le 10K corse tutte al limite. In sala pesi l'ho sperimentato solo un paio di volte allenando le gambe (Squat con rest pause).
12 Jul 20 by member: emi.done
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Attualmente abbasta spesso...😬
12 Jul 20 by member: Cesa 4
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