|
Завтрак на 577 ккал. Сырники с псиллиумом вместо муки и сухофруктами, протеин, мягкий творог с вареньем.
|
1861 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 61.63g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Протеин, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Now Whole Psyllium Husks, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Голден Яблоко , Красные Вишни. Dinner: Яблонька Пирожное Саратовское, Яблонька Сочник, Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом. more...
|
|
 Comments
Псиллиум - это идея! Намного меньше калорий, чем в обычной муке. 👍👆👌
11 Jul 20 by member: YulOley
|
Мой завтрак, как правило, не больше 200-220 кк)))
17 Jul 20 by member: knopella
|
А мой меньше 500-600 не бывает) В среднем на 600-800 ккал)
17 Jul 20 by member: smm_mari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smm_mari's Weight History
|