Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 153.87g | Carbs: 370.36g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Chleb Tostowy, Fanta Fanta Pomarańczowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ketchup, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Frytki. Dinner: Tiradell Makaron Świderki, Culineo Sos Boloński, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|