|
Вчера была тренировка на элипсе. После ужин:салат овощной,заправленный обезжиренным йогуртом, и немного креветок. Каллории я больше не считаю. Пепестала есть каши,макароны (картофель давно не ем). Когда вес стоит,немного добавляю углеводов.
|
1552 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 68.47g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Яичница, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Морепродуктами, Цезарь Пицца. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ricarivera100's Weight History
|