Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 84.07g | Carbs: 34.02g.
Breakfast: Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Цветная Капуста (Замороженная), Березка Сыр Российский Особый 50%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Стары Менск Масло 72,5%, Авокадо. Dinner: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Колбаски Полесские, Heinz Кукуруза , Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Фисташки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|