Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 72.98g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Авокадо, Блины из Рисовой Муки, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Lunch: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Персик, Роллы Филадельфия, Картофель Фри, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Малина, Ореховый Рай Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|