Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 59.74g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Грейпфрут, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Омлет с Сыром, Молотый Кофе с Молоком. Lunch: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриное Филе, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сливы, Дымляма. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|