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탄단지 골고루 챙겨먹으려다보니 너무 많이 먹게 되는 것 같다ㅜㅜㅜ 고구마랑 닭가슴살은 먹다가 배불러서 반씩 남김!!
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571 kcal
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Fat: 17.08g | Prot: 32.25g | Carbs: 77.91g.
Lunch: 서울우유 서울우유, 바나나. Dinner: 군고구마, 덴마크 스트링치즈, 방울 토마토, 목우촌 허브닭가슴살, 양상추. more...
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1672 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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10키로감량기원's Weight History
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