Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 64.47g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Арбуз, Кинза, Укроп, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Просекко, Jägermeister Настойка, Рис Вареный, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Каперсы, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|