Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 70.73g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Вермишель Filini . Dinner: Томмолоко Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Сыр Топленое Молочко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Бодрая Корова Мороженое без Сахара, Бодрая Корова Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
LadyDi014's Weight History
|