|
Apa di sini ada yang makan dulu baru WO? Abis WO sampai makan siang aku ga makan apa2 lagi, cuma minum air putih 2 gelas, kalau mau nyemil, nyemil timun 1. Ada yg sama? Atau hanya aku? :(
|
1431 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 105.86g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Roti Gandum. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Wortel, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Kembang Kol, Nasi Merah. Dinner: Bawang Putih Bubuk, Oregano, La Fonte Spaghetti, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bayam, Dada Ayam, Bawang Putih. Snacks/Other: Yakult Yakult, Pempek. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|