Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1943 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 173.19g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Perugina Cacao Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Orata. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Rio Mare Super Naturale , Salmone. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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agostino082's Weight History
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