Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 82.27g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Варенье, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое, Пряник, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|