Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 114.77g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Курица с Овощами. Dinner: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная Запеченая с Помидорами и Сыром Моцарелла Леля, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|