Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 86.48g | Carbs: 366.99g.
Breakfast: Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Творог 5%, Сахар, Tassimo Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|