aishava's Journal, 09 Jul 20


View Diet Calendar, 09 July 2020:
1431 kcal Fat: 59.34g | Prot: 65.20g | Carbs: 172.87g.   Breakfast: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Papaya, Susalia Tostadas Horneadas Con Chia Y Linaza, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Requesón, San Marcos Salsa Chipotle, Aguacate, Oroweat Pan de Avena, Huevo. Lunch: Guayaba, Aguacate, Arroz Basmati (Cocido), San Marcos Salsa Chipotle, Calabaza, Albóndigas de Carne. Dinner: D'Gari Gelatina Light, Requesón, Carne Molida, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas. Snacks/Other: Uva, Leche de Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Dulces de la Rosa Mazapán sin Azúcar , Susalia Tostadas Horneadas, Mangos. more...
2433 kcal Exercise: Escaleras y wod - 1 hour, Be + wod de abs - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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