harchenkoolesya1's Journal, 10 Jul 20

любимый завтрак, из овсяно блина, банана и творожного сыра 🥞 весь завтрак на 297 ккал

---

1160 kcal

Fat: 39.12g | Prot: 65.68g | Carbs: 136.94g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Хлеб Бородинский. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Желтая, Лакт Творог 2%. more...