Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 59.32g | Prot: 85.98g | Carbs: 21.61g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Dinner: Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Corpus Skyr Framboesa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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