gokce283's Journal, 09 Jul 20


View Diet Calendar, 09 July 2020:
1228 kcal Fat: 44.19g | Prot: 59.05g | Carbs: 150.63g.   Breakfast:  Yufka Ekmeği,  Haşlanmış Yumurta,  Genç Yeşil Soğan, Yörükoğlu Lor Peyniri, Çokça Közlenmiş Biber,  Siyah Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates. Dinner:  Yufka Ekmeği,  Maydanoz,  Genç Yeşil Soğan, Yörükoğlu Lor Peyniri,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates,  Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Mesh Gold Kahve, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nescafe Classic, Algida Big Bold. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
İlk defa aldım ara öğün olarak yedim kırk yılın başında birşey olmaz işallah 
09 Jul 20 by member: gokce283

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gokce283's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.