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1433 kcal
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Fat: 80.00g | Prot: 128.79g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: アボカド, おかめ納豆 ひきわり納豆, 卵, 卵焼き, 日清オイリオ MCTオイル, きゅうりの酢の物, ごま和え, オクラ. Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, ハナマルキ わかめ味噌汁, オリーブオイル, 砂肝, もずく酢, あけぼの ツナ缶, エビ, さば缶, ゆで卵. Dinner: セブンイレブン 豚バラ豆腐チゲ, ブリ, おひたし, 枝豆, キュウリの漬物, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: ザバス ホエイプロテイン100, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, マイプロテイン ホエイプロテイン. more...
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