Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 67.56g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 1,5%, Дары Океана Семга Ломтики, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Пп пицца. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Черешни, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|