Gal_Rex's Journal, 09 Jul 20

Lite trött på att vikten hoppar upp och ner hela tiden. Men idag får jag skylla bara på mig själv som åt marshmallows igår (igen) 🙄 Jag vet dock att det gör inget att det blet + på vågen imorse. Det är den stora bilden som spelar roll och där pekar kurvan nedåt. Man får va glad för det! 😁
79.2 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 24.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2020:
1481 kcal Fat: 51.26g | Prot: 141.64g | Carbs: 136.48g.   Breakfast:  Kaffe. Lunch:  Grekisk Sallad, Dulano Stekt Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bovetegryn (Kokt, Rostade). Dinner: Espresso House FOCACCIA OST & SVENSK KALKON . Snacks/Other: Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare. more...
1666 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
Gaining 4.2 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gal_Rex's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.