|
Привет!!!
Я Маша😉
Рост 160, возраст 38
Привожу себя в порядок после беременности🙈👌
|
1589 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 83.23g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Columbus Сыр Гауда, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста с морепродуктами. Dinner: Черемушки Хлеб Зерновик, Сарафаново Сметана 15%, Куриная грудка в муке и Яйце, Салат капустный с крабовым мясом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Печенье Овсяное, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|