Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 96.31g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lunch: Булгур, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|