Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 72.53g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Чизкейк с миндальной мукой, Виноград. Lunch: Лента Киви, Бразильские Орехи. Dinner: Barilla Макароны, Томатная Паста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|