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아침은 mct오일로~~~!!
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1068 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 60.77g | Carbs: 32.19g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 간장게장, 한살림 우뭇가사리묵, 콩나물무침, 해물탕, 베이컨컬리플라워곤약볶음밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이즈니 무염 버터, 하베스트 마카다미아, 오트리 고메넛츠, 에루 에루고다치즈, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈. more...
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1822 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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joe17402's Weight History
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