Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 110.66g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Курица Вареная, Омлет с Помидорами. Lunch: Тефтели, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре. Dinner: Курица Вареная, Омлет с Помидорами, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Сметана , Сырники, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|