|
😋🍅
|
1223 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 82.93g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Здравник Цикорий Растворимый, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lunch: Грецкие Орехи, Черешня, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Здравник Цикорий Растворимый, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Черешня, Myprotein Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
|
3322 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Shoveling - 5 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|