Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 86.53g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Европа Торт Медовик ПП, Кофе с Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: Акконд Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Лимоном, Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Финик, Кавказский Долгожитель Мацони, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Акконд Галеты Классические, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|