Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 41.99g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Яйцо Всмятку. Lunch: Автосуши Ролл Вулкан с Креветкой , Суп Мисо. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|