Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 82.95g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Творог Яблоко-Груша, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Яичный Желток, Греческий Йогурт 2%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Семечки, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|