Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 118.75g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|