Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3309 kcal
|
Fat: 120.11g | Prot: 197.84g | Carbs: 356.37g.
Breakfast: Укроп, Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красные Помидоры, Сливочное Масло, RIOBA Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Филевское Мороженое Клюква, San Bonsai Соус Острый Чили, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны Пуговка, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, ARO Полосатый Тунец, Борщ. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Банан, Индилайт Шницель из Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|