Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 96.10g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Каравай Батон Солнышко, Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|