Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 23.22g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Папа Может Колбаса Докторская, Окей Сыр Король Артур, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
LadyDi014's Weight History
|