Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 65.31g | Carbs: 331.95g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Кофе с Молоком, Курага, Nordic Овсяные Хлопья, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Верес Икра Баклажанная, Борщ. Dinner: Курага, Помидоры, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Сливы, Изюм, Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|