Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 34.09g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Lunch: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Овсяное Печенье. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|