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1281 kcal
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Fat: 75.48g | Prot: 101.23g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, きゅうりの酢の物, カボチャサラダ, 白和え, 卵. Lunch: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ハナマルキ わかめ味噌汁, 豚肩ロース, きゅうり, わかめ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 卵焼き, ししとう. Dinner: 人参, キュウリの漬物, 山芋, ゴーヤチャンプル, マグロの刺身, タコ. Snacks/Other: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, マイプロテイン プロテインプリン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. more...
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