Cris Sahb's Journal, 07 Jul 20

Aquele cafezim sem açúcar com leite (desnatado) pra começar essa terça linda!!! Bom diaaa

View Diet Calendar, 07 July 2020:
1267 kcal Fat: 52.84g | Prot: 47.55g | Carbs: 155.09g.   Breakfast:  Café com Leite Desnatado. Lunch:  Bife a Parmegiana,  Berinjela Cozida,  Cenouras Cozidas, Subway Tomate,  Pepino (Descascado),  Alface Americana. Dinner: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate,  Suflê de Legumes,  Caldo de Feijão,  Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other:  Banana. more...
278 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 56 minutes, Google Fit - 23 hours and 4 minutes. more...

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