Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 46.61g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Акконд Трюфель, Мёд, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Натуральное Хозяйство Мацони. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Березка Сыр Мягкий Диетический , Monoprix Pain Multicereales Хлеб с Семечками , Помидоры, Креветки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сливы, Абрикосы, Дыня, Cheetos Чипсы , Greenfield Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Абрикос, Персики, Колбаса Докторская, Milbona Сыр Эмменталь, Диетика Хлеб Серый Зерновой . more...
|
|
167 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|