Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 74.27g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Евроопт Персик, Мёд, Творог 5%, Кофе Молотый со Сливками 10%, Вода, Кофе Молотый со Сливками 10%. Lunch: Шоколадное Печенье, Персики, Кофе Молотый со Сливками 10%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Черешня, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ir.iS777's Weight History
|