Кажись, поймала новую волну мотивации. На пару недель до поддержки хватит😆 Хочу сбросить еще пару кг, а потом уже отдохнуть от дефицита и учиться держать один вес. Раньше у меня получалось только худеть и сразу набирать🙈 Надо разорвать этот порочный круг
|
1743 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 148.59g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Клубника. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|