|
roti panggang dengan telor + keju slice + mayonaise happy breakfast sobat FS ^^
|
1245 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 72.28g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Maestro Light Mayonnaise, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Dadar, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Dinner: Sayur Asem, Jagung Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
Mau makan roti tapi takut berlemak 😭
06 Jul 20 by member: yuandhito
|
roti nya roti apa dulu kak, kalo roti pake meses, gula gula, dan pemanis buatan lainnya baru iya. kalo roti gandum mah aman kak 😊🙏
06 Jul 20 by member: dilasyz
|
07 Jul 20 by member: putubelly
|
07 Jul 20 by member: fzhlsmn0
|
yuandhito : ini roti gandum protein tinggi
07 Jul 20 by member: adeliayosenany
|
dilasyz : iya betul roti gandum aman asal jgn pakai yg manis2
07 Jul 20 by member: adeliayosenany
|
fzhlsmn0 : bahannya hanya roti gandum , telor, keju, mayonaise dan sedikit kaldu jamur
Cara buat nya sepeti buat roti jonny bisa di cek di youtube yah cara buat roti jonny
07 Jul 20 by member: adeliayosenany
|
putubelly : ini 400kkal krn rotinya 2 lembar dan telor nya 2 butir ditambah keju slice dan mayonaise jd lumayan berat tapi protein juga tinggi
07 Jul 20 by member: adeliayosenany
|
07 Jul 20 by member: Rista Fauzia
|
Rista Fauzia : iya roti gandum
07 Jul 20 by member: adeliayosenany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeliayosenany's Weight History
|