Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 71.39g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: Doctor Murray Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Чечевично-Фасолевое Рагу, Булгур Отварной, Sula Леденцы. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дыня, Кинто Наршараб, Вяземские Консервы Белая Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Золотая Осень Кабачковая Икра, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|