|
Jantar
|
773 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 66.42g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Coalho, Coxinha de Festa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango, Café com Açúcar, Batata Doce. Dinner: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Tangerinas. more...
|
|
613 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
cade os legumes nesse jantar? pode incluir os de baixo carbo sem neura..cenoura, brocolis..
06 Jul 20 by member: Elaine amara
|
Tenho muita dificuldade de comer legumes, se for verde então nem coloco no prato. É uma desafio para mim!!!
06 Jul 20 by member: Franci_leide
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Franci_leide's Weight History
|