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Endlich mal wieder zum Laufen gekommen🥳🥳
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1461 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 60.23g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Mediterraner Nudelsalat, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. more...
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2563 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
wow... und gleich so eine Distanz! 💪😊
06 Jul 20 by member: Flunni
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Ja ich frag mich nur, wann ich endlich die 10 km knake 😅
07 Jul 20 by member: nini0689
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07 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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07 Jul 20 by member: nini0689
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👍🏻Das habe ich auch schon mal gedacht. Zuerst 10 km, dann 20 km, dann Marathon in Berlin)))). Die Hauptsache die Motivation. Dann kommt das Adrenalin und das Gefühl des Glücks. Im Moment laufe ich minimum 40 km wöchentlich.
07 Jul 20 by member: Nordwin
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Mir würden für den Anfang schon 10 km reichen. Für mehr hab ich zeitlich einfach keine Zeit 🙈
07 Jul 20 by member: nini0689
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